晴れた!




栃木や茨城、宮城での水害が大変なことになっているようで
心が痛むとともに、ワンコたちが無事であることを願います

おじいさんと共にヘリで引き上げられている柴犬をニュースで見ていて
暴れずに空気読んでるな~と安堵しました

災害時にパニックにならないしつけが重要ですね

さて、やっと晴れました


カブの白髪が黒く見える写真が撮れました



トレッドミルを頑張った後の充実した表情が可愛いダーマ

インターバル走法が体力アップするそうなので
速くしたり遅くしたり変化をつけてます

良く頑張りました





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